Alimentos que pueden levantar el ánimo y espíritu

Alimentos que pueden levantar el ánimo y espíritu Vivimos en una sociedad donde ser infiel a nuestro cónyuge/novia/novio se ha convertido en un asunto de todos los días. Los medios de comunicación social solo han facilitado este fenómeno.LEER MAS

¿Sabes cuáles son los 10 alimentos que nunca más debes volver a comer?

¿Sabes cuáles son los 10 alimentos que nunca más debes volver a comer?: "Entre la abundante variedad de alimentos a los que tenemos acceso a diario, hay algunos que deben ser evitados en su totalidad. Estos alimentos no solo han sido despojados de sus nutrientes naturales, sino que también representan un riesgo para la salud."LEER MAS!!


[VIDEO] ¿Qué le hace el azúcar a tu cuerpo?

En el último siglo, la azúcar se ha añadido a muchos alimentos en los que era raro encontrarla.
Aunque normalmente pase desapercibida, esta sacarosa está muy presente en nuestra dieta diaria.Y algunos expertos señalan que ingerirla en las cantidades que lo hacemos puede ser perjudicial.Desde gaseosas hasta ciertos tipos de comidas, son muchos los productos que tienen azúcar añadido.Y los riesgos pueden ser grandes.
Recientemente la Organización Mundial de la Salud recomendó reducir a la mitad la cantidad de azúcar consumida, y señaló que tenía que suponer menos del 10% del total de calorías ingeridas en un día.Vea en este video de BBC Mundo cómo el azúcar afecta el cuerpo.

La manera más fácil (y sabrosa) de desintoxicarte.

La manera más fácil (y sabrosa) de desintoxicarte. "Ya sea que sufras de malestares gástricos crónicos , quieras seguir una dieta más sana o simplemente quieras desintoxicarte, esta sencilla sopa puede ser tu mejor aliada. Además de tener un excelente sabor contiene altas cantidades de fibra, potasio y sodio."

¿Qué le hace el azúcar a tu cuerpo?

¿Qué le hace el azúcar a tu cuerpo?"En el último siglo, la azúcar se ha añadido a muchos alimentos en los que era raro encontrarla.
Aunque normalmente pase desapercibida, esta sacarosa está muy presente en nuestra dieta diaria.
Y algunos expertos señalan que ingerirla en las cantidades que lo hacemos puede ser perjudicial.
Desde gaseosas hasta ciertos tipos de comidas, son muchos los productos que tienen azúcar añadido.
Y los riesgos pueden ser grandes.
Recientemente la Organización Mundial de la Salud recomendó reducir a la mitad la cantidad de azúcar consumida, y señaló que tenía que suponer menos del 10% del total de calorías ingeridas en un día.
Vea en este video de BBC Mundo cómo el azúcar afecta el cuerpo."

FUENTE DE BBCNEWS