La conspiración de la industria del azúcar en Estados Unidos para culpar a las grasas de los problemas de salud

La obesidad, las enfermedades cardiacas, la diabetes... los males de la vida moderna no son pocos y el principal culpable es: ¿una dieta con exceso de grasas? ¿O el azúcar?Cuando Robert Lustig, endocrinólogo de la Universidad de California en San Francisco, señaló en 2009 al exceso de azúcar generó un intenso debate en la comunidad científica.LEER MAS

Alimentos que pueden levantar el ánimo y espíritu

Alimentos que pueden levantar el ánimo y espíritu Vivimos en una sociedad donde ser infiel a nuestro cónyuge/novia/novio se ha convertido en un asunto de todos los días. Los medios de comunicación social solo han facilitado este fenómeno.LEER MAS

¿Sabes cuáles son los 10 alimentos que nunca más debes volver a comer?

¿Sabes cuáles son los 10 alimentos que nunca más debes volver a comer?: "Entre la abundante variedad de alimentos a los que tenemos acceso a diario, hay algunos que deben ser evitados en su totalidad. Estos alimentos no solo han sido despojados de sus nutrientes naturales, sino que también representan un riesgo para la salud."LEER MAS!!


[VIDEO] ¿Qué le hace el azúcar a tu cuerpo?

En el último siglo, la azúcar se ha añadido a muchos alimentos en los que era raro encontrarla.
Aunque normalmente pase desapercibida, esta sacarosa está muy presente en nuestra dieta diaria.Y algunos expertos señalan que ingerirla en las cantidades que lo hacemos puede ser perjudicial.Desde gaseosas hasta ciertos tipos de comidas, son muchos los productos que tienen azúcar añadido.Y los riesgos pueden ser grandes.
Recientemente la Organización Mundial de la Salud recomendó reducir a la mitad la cantidad de azúcar consumida, y señaló que tenía que suponer menos del 10% del total de calorías ingeridas en un día.Vea en este video de BBC Mundo cómo el azúcar afecta el cuerpo.

La manera más fácil (y sabrosa) de desintoxicarte.

La manera más fácil (y sabrosa) de desintoxicarte. "Ya sea que sufras de malestares gástricos crónicos , quieras seguir una dieta más sana o simplemente quieras desintoxicarte, esta sencilla sopa puede ser tu mejor aliada. Además de tener un excelente sabor contiene altas cantidades de fibra, potasio y sodio."